دانلود (PDF📁) کتاب عادت های اتمی 329 صفحه
کتاب عادت‌های اتمی نوشته ی جیمز کلیر، یک راهنمای عملی برای تغییر عادت ها و بهبود زندگی است. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با ایجاد تغییرات کوچک و مستمر، می توانید به اهداف بزرگ دست یابید و زندگی خود را به سمت موفقیت هدایت کنید. جیمز کلیر با تکیه بر علم روانشناسی و مثال های واقعی، اصول ساده اما مؤثری را برای ایجاد و تقویت عادت های خوب و حذف عادت های بد ارائه می دهد.
«عادت‌های کوچک، تفاوت های بزرگ می سازند. وقتی تغییری کوچک را هر روز تکرار می کنید، مثل قطره های آبی است که سنگ را می فرساید. هر بار که به عادتی پایبند می مانید، هویت جدیدی را برای خود می سازید. این هویت جدید در طول زمان، تبدیل به نیرویی غیرقابل توقف می شود.»
جیمز کلیر در این کتاب نشان می دهد که موفقیت، نتیجه یک تغییر بزرگ نیست، بلکه از تغییرات کوچک و مداوم حاصل می شود. او تاکید دارد که هر عادت کوچک اتمی می تواند به بخشی از هویت شما تبدیل شود و مسیر زندگیتان را تغییر دهد.
